Беременность – период, на качество протекания которого непосредственно влияет образ жизни будущей матери. Ее ежедневный рацион должен быть обогащен полезными витаминами, минералами и микроэлементами, непосредственно участвующими во внутриутробном развитии. Одним из таких элементов является йод, который участвует в формировании мозга и метаболизма ребенка. При его дефиците у ребенка развиваются симптомы врожденного гипотиреоза, из-за которого затормаживаются все функции организма. Избежать этого можно при условии, что женщина будет регулярно сдавать анализы. Восполнить недостаток полезных веществ в организме можно путем приема таких препаратов, как ЙоСен, который обогащен йодом и селеном.

Зачем организму будущей матери нужен йод?

Йод – микроэлемент и компонент гормонов щитовидной железы, при участии которых формируется нервная система, мозг, проходят все процессы метаболизма. Именно поэтому он так важен в процессе внутриутробного развития. Если уровень этого микроэлемента низок, ухудшается работа щитовидки, вследствие чего снижается синтез йодсодержащих гормонов. Из-за йодной недостаточности развиваются следующие изменения:

  • ухудшается работа нервной и сердечнососудистой систем,
  • ухудшается взаимодействие между этими и другими системами,
  • дестабилизируются процессы метаболизма,
  • замедляется рост клеток.

Эти изменения можно наблюдать как при недостатке гормонов, синтезируемых щитовидной железой (гипотиреоз), так и при их переизбытке (гипертиреоз). Оба заболевания плохо влияют на работу организма беременной и плода в целом, поскольку могут оказать крайне негативное влияние на внутренние органы и системы.

Основная проблема данного заболевания заключается в том, что йод – это несинтезируемое вещество. Это значит, что организм его не вырабатывает, а получает извне в составе продуктов. Именно поэтому важно, чтобы питание будущей матери было полноценным и сбалансированным.

Признаки йодной недостаточности

Во время беременности ни в коем случае нельзя допускать дефицит витаминов и микроэлементов. В частности, недостаток йода может быть опасен как для женщины, так и для растущего плода. Именно поэтому заниматься профилактикой йоддефицита нужно еще на стадии планирования беременности.

Основным признаком йододефицита является зоб – симптом, сопровождающийся увеличением щитовидной железы. Он развивается как ответная реакция организма на нехватку полезного элемента и попытка предупредить возможный недостаток гормонов.

При хронической йодной недостаточности в организме будущей мамы возникают следующие нарушения:

  • снижается физическая и умственная активность,
  • развиваются депрессивные состояния и хроническая усталость,
  • развиваются симптомы анемии, которые необязательно связаны с дефицитом железа,
  • увеличивается масса тела,
  • отекают конечности,
  • снижается иммунитет,
  • волосы слабеют,
  • ногти становятся очень ломкими.

Еще одна проблема недостатка йода заключается в том, что заболевание длительное время протекает совершенно без симптомов. То есть заметить признаки можно только тогда, когда он уже запускает серьезные нарушения функционирования организма. 

Последствия недостатка йода для ребенка

Благодаря йоду щитовидная железа синтезирует гормоны, которые не только активно поддерживают функции женского организма по части репродукции, но и принимают непосредственное участие в физическом и умственном развитии плода. Одним из наиболее серьезных последствий нехватки этого микроэлемента является выкидыш на ранних этапах гестационного периода. Плацента и собственная щитовидка развиваются у плода к моменту окончания первого триместра. До этого он пользуется гормонами материнской щитовидки. Если же у беременной уже есть проблемы с этим органом, то гормонов для ребенка просто напросто не хватает. Следствием этого и является самопроизвольное прерывание беременности.

Если нехватка йода развивается по окончанию первого триместра, это влияет на формирование умственных способностей ребенка. Они, как известно, развиваются параллельно с мозгом и нервной системой. При йодной недостаточности все эти процессы замедляются. Восполнить «пробелы» после рождения малыша уже будет невозможно.

Гипотиреоз будущей мамы всегда влияет на формирование щитовидной железы плода, которое начинается во втором триместре гестационного периода. Если в это время уровень йода в организме женщины снизится, это спровоцирует развитие патологий щитовидки, которые после рождения ребенка уже невозможно будет вылечить.

Кроме того, при недостатке йода у ребенка наблюдаются следующие нарушения:

  • замедляется рост и общее развитие,
  • развивается врожденный гипотиреоз,
  • увеличивается щитовидная железа (неонатальный зоб),
  • нарушается метаболизм.

Гипотиреоз, развившийся во время беременности, сопровождается у женщины:

  • слишком сильной утомляемостью,
  • головокружением и чувством слабости,
  • сильным токсикозом,
  • ярко выраженным гестозом,
  • нарушением метаболизма,
  • солидными прибавками в весе.

Чтобы избежать этого, женщина обязана посетить эндокринолога еще при планировании беременности. Врач, изучив анамнез жизни, назначит ультразвуковое исследование щитовидной железы и полный анализ крови на гормоны.

Чтобы поддерживать работу щитовидки, во время гестационного периода нужно постоянно контролировать и поддерживать уровень йода. Это является гарантией стабильной работы внутренних органов и, как следствие, залогом здоровья матери и ребенка.

Натуральные источники йода

Питание беременной должно включать продукты, которые содержат большое количество йода. Следует наполнить рацион:

  • рыбой морских видов;
  • морской капустой;
  • редиской;
  • синенькими;
  • зеленью;
  • репчатым луком;
  • клубникой и хурмой;
  • дынями и виноградом;
  • грецкими орешками;
  • йодированной солью.

Если с этими продуктами в организм поступает недостаточное количество микроэлемента, симптомы йодной недостаточности будут нарастать. Избежать этого можно с помощью фармацевтики. Например, дополнительным источником йода и селена может стать препарат ЙоСен. Он не только помогает избавиться от симптомов йодной недостаточности, но также позволяет поддерживать уровень микроэлементов уже во время грудного вскармливания.

И хотя гипотиреоз – это весьма распространенная патология, предотвратить ее можно, соблюдая рекомендации специалистов, регулярно проходя гинекологические скрининги, следя за своим питанием и качеством жизни.