В детстве каждый из нас слышал о пользе морской капусты, которая вроде как необходима щитовидной железе. Но в том возрасте нас не интересовала ни морская капуста, ни сама щитовидка. Задуматься о них приходится уже, будучи взрослыми, когда все чаще слышишь о необходимости профилактики гипотиреоза и других аутоиммунных заболеваний. И здесь дело не только в морской капусте, которая на самом деле является природным источником йода. Существует множество способов, помогающих выявить симптомы патологий щитовидной железы и предотвратить их появление. К ним относится и прием специальных препаратов, вроде ЙоСен, и правильный образ жизни. Именно об этом пойдет речь в нашей статье.

 

Функции щитовидной железы

Щитовидная железа – орган, синтезирующий гормоны, которые вместе с током крови распределяются по всему организму. Фактически, они регулируют работу всех органов и тканей, поэтому их функционал неограничен. Гормоны щитовидки участвуют в следующих процессах:

  • формирование мозга и нервной системы,
  • кроветворение,
  • формирование костной ткани,
  • внутриутробное развитие плода,
  • развитие умственных и физических способностей.

От них зависит наше настроение, качество сна, бодрость, прилив сил. Все симптомы, которые обычно списываются на усталость и переработку, могут быть сигналом о проблемах с щитовидкой.

 

Если при регулярных занятиях спортом и правильном питании лишний вес не уходит, причиной тому также может быть снижение концентрации гормонов. Однако при отсутствии регулярной физической нагрузки не списывайте все на дефицит гормонов, они могут лишь одной из причин набора веса.

Щитовидная железа участвует в репродуктивных процессах женщины. Например, от количества тиреоидных гормонов зависит своевременность созревания фолликула и овуляция. При падении их уровня возникают сбои менструального цикла, проблемы с зачатием, самопроизвольное прерывание беременности.

От чего зависит здоровье щитовидки?

Банально, но залогом здоровья щитовидной железы является правильное питание. Ежедневный рацион каждого человека должен содержать продукты, богатые йодом. К ним относятся:

  • морепродукты (морская рыба, бурые водоросли, креветки);
  • яблоки;
  • клюква;
  • картофель;
  • репчатый лук;
  • шпинат;
  • йодированная соль.

 

Если нет возможности регулярно отдыхать на море или питаться свежими морепродуктами, нужно хотя бы бросить курить, начать заниматься спортом, сбалансировать питание.

Признаки нарушения функций щитовидки

Главная проблема заболеваний щитовидной железы – практически бессимптомное течение. Как правило, пациенты обращаются к эндокринологу либо по направлению лечащего врача, либо при появлении беспокойств. Последние появляются уже тогда, когда процесс становится трудно обратимым. Такими симптомами являются:

  • зоб (увеличение щитовидки),
  • плохое состояние кожи,
  • ломкость волос и ногтей,
  • постоянная депрессия,
  • гинекологические нарушения у женщин,
  • снижение резистентности к вирусам и инфекциям,
  • проблемы с зачатием.

По статистике ВОЗ, примерно 50 % населения Земли страдают патологией щитовидной железы. Большая часть из них столкнулась с узловыми образованиями. В большинстве случаев для устранения данного заболевания не нужно применять радикальные меры. Необходимость в активном лечении возникает при подозрении на злокачественность или сдавливании органов шеи чрезмерно увеличенным узлом.

Опухоль щитовидной железы – редкая патология. Случаи злокачественного течения болезни встречаются еще реже. Причем чаще всего прогноз у них благополучный. Однако это не означает, что ситуацию нужно упускать из-под контроля. Любое нарушение функций щитовидки может стать причиной аутоиммунного заболевания, которое ухудшит качество жизни. Предотвратить это можно путем регулярной профилактики, правильного образа жизни, приема специальных препаратов.