Остеопороз — це захворювання опорно-рухового апарата, яке характеризується зниженням кісткової маси та ламкістю кісток. Патологія розвивається повільно і без очевидних ознак. Більшість пацієнтів звертаються по допомогу лише тоді, коли їхній скелет стає надзвичайно крихким і не в змозі витримати навіть невеликі навантаження. Вчасне виявлення патологічних змін є запорукою зменшення можливих негативних наслідків цього захворювання, тому дуже важливо знати основні симптоми остеопорозу та якомога швидше звертатися до лікаря після їх виявлення.
Чому важливо діагностувати остеопороз на ранній стадії
Зниження маси кісток відбувається поступово, протягом кількох років, і у цей час в організмі починаються патологічні зміни. Людина може не відчувати серйозного дискомфорту, проте скелет вже починає страждати від ранніх ознак захворювання. Через відсутність своєчасного діагностування та лікування, пацієнти звертаються до лікарів лише на пізній стадії хвороби, коли виникають переломи зап’ястя, стегна, кісток хребта чи стопи.
Цілісність людського скелета підтримується завдяки солям кальцію — поживній речовині, що надходить в організм з їжею або з біологічними добавками. Під час фосфорно-кальцієвого обміну вимивання поживних речовин у здорової людини завжди компенсується. За наявності захворювання кісток процес утворення та розсмоктування кісткової тканини порушений — відновлення відбувається повільніше, ніж руйнування. Внаслідок довготривалого впливу процесів резорбції зменшується кількість кісткових балок, з яких складаються кістки — вони стоншуються та розсмоктуються. Захворювання, зі свого боку, прискорює вимивання солей кальцію, внаслідок чого скелет стає все більш крихким та схильним до переломів.
Чим довше патологія впливає на організм — тим важчими будуть наслідки. На початку ознаки остеопорозу можуть мати вигляд хронічного болю в спині чи стопах. Це відбувається через велику кількість мікропереломів кісток, що і спричиняють біль. Пацієнти, як правило, не звертаються по допомогу, оскільки дискомфорт не є надто сильним. З часом кістки стають настільки крихкими, що можуть ламатися навіть при невеликому навантаженні.
Остеопороз є хворобою, що постійно прогресує — чим довше він впливає на організм, тим крихкіше стає скелет. На останній стадії розвитку він спричиняє серйозні переломи при мінімальних навантаженнях та незначних рухах. Саме тому важливо діагностувати недугу якомога раніше — це допоможе зберегти здоров’я та запобігти незворотним змінам структури кісткової тканини.
Перші симптоми остеопорозу: що потрібно знати
При зменшенні об’єму кісткової тканини в організмі починаються зміни — людина часто відчуває неприємні симптоми, що найчастіше списуються на втому. Біль може бути спричинений мікропереломами ребер, хребців та інших кісток. Пошкодження кісток скелета може відбутися навіть під час масажу, тому після такої процедури людина може відчути погіршення стану.
При прогресуванні захворювання можна спостерігати перші симптоми остеопорозу, які проявляються болем у різних частинах тіла. Це може бути відчуття дискомфорту, яке виникає в різних місцях, таких як ребра, пах, коліна, шия, поперек, суглоби та таз. Біль може бути тупим або гострим, залежно від характеру ураження кісткової тканини. Наприклад, біль у ребрах може виникнути через мікропереломи, тоді як біль у суглобах може бути спричинений втратою хрящового покриву через зменшення кісткової щільності. Ці симптоми можуть посилюватися з часом, особливо якщо захворювання продовжує прогресувати.
Зниження кісткової маси та мікропереломи поступово призводять до деформації скелета. У людей похилого віку патологія спричиняє деформацію стоп, зменшення зросту та сутулість.
Понад 55% пацієнтів, у яких діагностують остеопороз після перелому стегна, вже мають ознаки попереднього перелому хребців. Це свідчить про те, що люди часто ігнорують біль у спині та не звертаються по допомогу. Така ситуація призводить до скорочення тривалості життя від захворювання кісток, адже після перелому стегна смертність у наступні 12 місяців становить близько 40%.
Розв’язання міфу: остеопороз це рак?
Існує міф, що остеопороз — це рак, адже в народі цю хворобу називають “тихою смертю”, так само як деякі різновиди злоякісних пухлин. Насправді це дві відмінні патологічні стани, які мають різні етіологічні механізми, клінічні прояви та методи лікування.
Остеопороз — це захворювання, пов'язане зі слабкістю кісток, коли вони стають більш пористими й крихкими. Рак, з іншого боку, є клітинним дегенеративним процесом, який характеризується аномальним, неконтрольованим ростом клітин з утворенням злоякісних пухлин. Симптоми раку можуть варіювати в залежності від типу та місця ураження, до них належать: безпричинна втрата ваги, хронічна втома, втрата апетиту та інші неспецифічні прояви.
Хоча остеопороз не є раком, він може бути ускладненням інших хвороб, включно з онкологічними захворюваннями, які впливають на структуру кісткової тканини — так званий вторинний остеопороз.
Ефективні та доступні ліки від остеопорозу
Медикаментозне лікування демонструє ефективні результати — правильне приймання ліків знижує ймовірність переломів завдяки підвищенню щільності кісток. Для досягнення ефективного результату лікарі призначають антирезорбтивні препарати для пригнічення резорбції кісток та анаболічні препарати, які сприяють кісткоутворенню. Лікування медикаментами необхідно розпочати якнайшвидше у разі виявлення компресійних переломів хребців. Препарати також будуть ефективними для відновлення після перелому шийки стегна, проте в такій ситуації обов’язково має бути етап хірургічного втручання, що передує лікуванню медикаментами.
При зниженні об’єму кісткової тканини лікарі рекомендують використовувати також біологічні добавки — розглянемо їх детальніше.
Один з ефективних препаратів для лікування остеопорозу — Ребоден. Він містить осеїн-гідроксиапатитовий комплекс (ОГК) — складову, яка є основною частиною будови скелета. Приймання препарату з таким складом сприяє швидкому зрощенню зламаних кісток та відновленню хрящів, а також сповільнює руйнування кісткової тканини. Медикаментозне лікування ОГК не спричиняє гіперкальціємії, адже комплекс речовин у ньому забезпечує поступове вивільнення необхідних елементів.
Дозування Ребодену обирається індивідуально лікарем залежно від віку пацієнта та ступеня патологічних змін.
Ще один ефективний препарат — Кадван, створений на основі вітаміну К2. Він сприяє зміцненню кісткової тканини, стимулюючи синтез остеокальцину — білка, що відповідає за міцність кісток. Кадван сприяє надходженню кальцію до кісток та утримує його в кістковій тканині, знижуючи ризик переломів та запобігаючи розвитку патології. Цей препарат особливо корисний для жінок у постменопаузальному періоді.
Як вибрати таблетки від остеопорозу
Остеопороз може приймати різні форми та виникати у пацієнтів різного віку та статі. Хоча найчастіше хвороба вражає літніх людей, іноді вона може виникати й у дітей. Оскільки кожен випадок остеопорозу унікальний, не існує універсального медикаментозного лікування, що підходить для всіх. Тому перед вибором таблеток від остеопорозу слід обов'язково звернутися до медичного фахівця для отримання консультації та проведення діагностики. Враховуючи результати досліджень, лікар призначить оптимальне лікування.
Біодобавки Ребоден та Кадван, у поєднанні з вітаміном D, відзначаються спрямованою дією на кісткову тканину, сприяючи зміцненню кісток та запобіганню подальшого руйнування. Проте призначати препарати повинен виключно лікар після контролю рівня елементів у крові та оцінки індивідуальних потреб пацієнта.
Причини остеопорозу: за чим варто стежити
Підвищена крихкість кісток у важких випадках призводить до серйозного перелому стегнової кістки. Після такої травми пацієнт зазнає величезної особистої та економічної шкоди, адже тепер потребуватиме тривалого догляду, і навіть після одужання потерпатиме від обмеження рухливості та хронічного болю. У Європі зниження кісткової маси спричиняє інвалідність навіть частіше, ніж рак (за винятком раку легенів). Щоб уникнути таких наслідків, важливо розуміти причини виникнення остеопорозу та коригувати свій спосіб життя.
Причинами виникнення остеопорозу можуть стати:
-
Особливості харчування: недостатнє споживання Ca та вітаміну D;
-
Спадковість: генетично обумовлений остеопороз;
-
Захворювання: патології шлунково-кишкового тракту, ревматоїдний артрит, хвороби щитоподібної залози та інші;
-
Фізична активність: гіподинамія сприяє зниженню кісткової маси;
-
Шкідливі звички: куріння та алкоголізм значно підвищують ризик втрати кісткової щільності;
-
Гормональний фон: зниження рівня естрогену в жінок та тестостерону в чоловіків може стати причиною порушень об’єму кісткової маси.
Жінки страждають від патологій скелета частіше, ніж чоловіки через особливості будови кісток. Проте чоловіки також схильні до хвороби, особливо після 70 років.
Профілактика остеопорозу: як вберегти себе
Щоб запобігти патологічному зниженню об’єму кісткової тканини, лікарі рекомендують дотримуватися таких профілактичних заходів:
-
займатися фізичною активністю, такою як ходьба, біг, плавання, пілатес;
-
відмовитися від куріння та обмежити вживання алкоголю;
-
дотримуватися збалансованого раціону, в якому буде достатньо кальцію (молочні продукти) та вітаміну D (риба, вершкове масло, яєчний жовток та інше);
-
гормональна терапія естрогенами у жінок менопаузального віку та андрогенами у чоловіків допоможе запобігти розвитку остеопорозу (за призначення лікаря).
У запобіганні розвитку остеопорозу значно допомагає обізнаність — знаючи про хворобу люди частіше звертатимуться до лікарів та виявлятимуть хворобу раніше, ніж після першого серйозного перелому. Саме тому важливо ділитися цією статтею у соціальних мережах — це допоможе багатьом людям зберегти своє здоров’я.
